Scielo RSS http://www.scielo.org.pe/rss.php?pid=2308-053120220001&lang=pt vol. 22 num. 1 lang. pt http://www.scielo.org.pe/img/en/fbpelogp.gif http://www.scielo.org.pe http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100015&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Los cambios en las rutinas cotidianas como resultado de las medidas mitigantes implementadas frente a la pandemia de COVID-19 representan un desafío para la población latinoamericana para conservar su bienestar general. Objetivo: Evaluar la valoración del bienestar a partir del programa de medicina de estilo de vida Cardiofood Lifestyle en modalidad virtual en participantes latinoamericanos durante la pandemia de COVID-19 en 2020. Métodos: Estudio analitico, restrospectivo y descriptivo, con enfoque cuantitativo; desarrollado en modalidad virtual entre mayo y diciembre del 2020. La muestra poblacional fue de 51 participantes. Se aplicó un cuestionario de valoración subjetiva y un score de bienestar de propias autorías validadas por un test de hipótesis. Se calcula el valor P igual a cero. Resultados: De 51 particiantes, 44 (86%) fueron mujeres con una edad media de 45 y 7 (14%) hombres con una media de edad de 40 años. La media del test de valoración del programa Cardiofood Lifestyle fue de 4,71. 35 (68,62%) participantes se sintieron con más energía; 46 (90%) expresaron sentirse mucho más seguros en la elección de alimentos saludables; 36 (70,58%) se sintieron con mucha más lucidez y 41 (80,40%) manifestaron sentirse mucho más saludables en comparación al comienzo del programa. Conclusiones: Existe una buena valoración subjetiva del bienestar representado en participantes latinoamericanos del programa de medicina de estilo de vida Cardiofood Lifestyle en modalidad virtual durante la pandemia de COVID-19 en 2020, representado en mejores sensaciones de energía, lucidez, capacidad de elecciones de alimentos y salud.<hr/>ABSTRACT Introduction: The changes in daily routines as a result of the mitigating measures implemented in the face of the COVID-19 pandemic represent a challenge for the Latin American population to preserve their general well-being. Objective: To evaluate the wellness assessment from the lifestyle medicine program Cardiofood Lifestyle in virtual modality in Latin American participants during the COVID-19 pandemic in 2020. Methods: Analytical, retrospective and descriptive study, with a quantitative approach; developed in virtual mode between May and December 2020. The population sample was 51 participants. A subjective assessment questionnaire and a self-authorship wellness score were applied and validated by a hypothesis test. The P value equal to zero is calculated. Results: Of 51 participants, 44 (86%) were women with a mean age of 45 and 7 (14%) were men with a mean age of 40 years. The mean of the evaluation test of the Cardiofood Lifestyle program was 4.71. 35 (68.62%) participants felt more energetic; 46 (90%) expressed feeling much more secure in choosing healthy foods; 36 (70.58%) felt much more lucid and 41 (80.40%) stated that they felt much healthier compared to the beginning of the program. Conclusions: There is a good subjective wellness assessment represented in Latin American participants of the Cardiofood Lifestyle medicine program in virtual mode during the COVID-19 pandemic in 2020, represented in better sensations of energy, lucidity, ability to make food choices and health. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100025&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La población médica se considera una representación de salud integral. Sus características laborales predisponen a cada integrante a ser cómplice de una práctica y promoción inconsciente de un estilo de vida poco saludable. El objetivo de este trabajo fue describir los efectos sobre el estilo de vida de una intervención educativa en médicos generales en un ambiente laboral activo. Métodos: Este estudio incluyó a 18 médicos generales laborando en el Instituto Oncológico Nacional de Panamá. Consistió en 10 sesiones educativas virtuales impartidas por profesionales capacitados durante 2 meses. Resultados: Se reportaron cambios positivos y mejoría en todas las variables medidas, incluyendo aumento de frecuencia de las sesiones de ejercicio, aumento de duración de cada sesión, aumento de consumo de frutas, verduras, legumbres y semillas, aumento de horas de sueño, mejoría en el puntaje de la escala de estrés percibida y una disminución en el consumo de alimentos con baja calidad nutricional. Discusión: Muy poca evidencia existe en relación con intervenciones educativas de promoción de estilo de vida dirigida a los profesionales de la salud. Esta población tiene una alta predisposición a formar un estilo de vida de pobre calidad ya que el ambiente laboral en donde se desenvuelve el médico lo expone a situaciones adversas como horarios rotativos y largas jornadas de trabajo con privación de sueño. Conclusiones: Esta intervención educativa práctica y de bajo costo logró mejoras en el estilo de vida de los médicos. Por esta razón recomendamos la replicación de intervenciones similares y su documentación.<hr/>ABSTRACT Introduction: The medical population is considered a representation of integral health. Its work characteristics predispose each member to be complicit in an unconscious practice and promotion of an unhealthy lifestyle. The aim of this work was to describe the effects on lifestyle of an educational intervention in general practitioners in an active work environment. Methods: This study included 18 general practitioners working at the “Instituto Oncológico Nacional de Panamá”. It consisted of 10 virtual educational sessions delivered by trained professionals for 2 months. Results: Positive changes and improvement in all measured variables were reported, including increased frequency of exercise sessions, increased duration of each session, increased consumption of fruits, vegetables, legumes and seeds, increased hours of sleep, improvement in the perceived stress scale score and a decrease in the consumption of foods with low nutritional quality. Discussion: Very little evidence exists regarding lifestyle promotion educational interventions aimed at health professionals. This population has a high predisposition to form a poor-quality lifestyle since the work environment in which the physician develops exposes him/her to adverse situations such as rotating schedules and long working hours with sleep deprivation. Conclusions: This practical and low-cost educational intervention achieved improvements in the lifestyle of physicians. For this reason, we recommend the replication of similar interventions and their documentation. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100030&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: El sobrepeso afecta negativamente al sistema cardiovascular y al osteomioarticular, favoreciendo el dolor en las articulaciones de las extremidades inferiores. Por lo tanto, se han aplicado estrategias para reducir el sobrepeso a través de cambios en el estilo de vida. Objetivo: investigar los efectos de dos programas de intervención multidisciplinares sobre la aptitud física relacionada con la salud de mujeres obesas con síntomas de dolor en las rodillas. Métodos: Se evaluó a mujeres entre 40 y 59 años con obesidad (n=59) en el tiempo pre y post intervención en antropometría, composición corporal, aptitud física, nivel de discapacidad en rodilla y cadera y calidad de vida relacionada con la salud. Se realizó un ensayo clínico aleatorizado de grupos paralelos, utilizando dos programas de ejercicio de resistencia y reeducación alimentaria, durante ocho semanas. Todos los participantes recibieron el mismo contenido de intervención nutricional y para ejercicios físicos se aleatorizaron en dos grupos, G1 siendo el "grupo de fuerza" utilizando máquinas (n=30), y G2 siendo el grupo de "entrenamiento funcional" (n=29). Veintiocho mujeres (G1=18 + G2=10) fueron incluidas en los análisis finales. Este estudio fue aprobado por el Comité Local de Ética. Los grupos y el tiempo se evaluaron mediante análisis bidireccional de la varianza, con medidas repetidas. Se asumió una p &lt; 0,05 para todos los análisis. Resultados: se identificó un efecto de tiempo, con valores más altos para la fuerza máxima de tracción lumbar isométrica (MILTS), luego del período de intervención en ambos grupos (p &lt; 0.05). Sin embargo, para las otras variables investigadas, no se identificaron diferencias significativas (p &gt; 0.05). Conclusión: La ausencia de resultados significativos para todas las variables, excepto FIMTL, puede estar justificada por la adherencia moderada de los participantes a las intervenciones (~ 59% a 66%) ya que el estudio se realizó durante el período de aislamiento social (COVID-19). Sin embargo, se cree que los modelos de intervención fueron positivos en el mantenimiento de las variables estudiadas.<hr/>ABSTRACT Introduction: Overweight negatively impacts the cardiovascular system and osteomyoarticular, promoting pain in the joints of the lower limbs. Therefore, strategies have been applied to reduce overweight through lifestyle changes. Objective: To investigate the effects of two multidisciplinary intervention programs on the health-related physical fitness of obese women with pain symptoms in the knees. Methods: Women between 40 and 59 years of age with obesity (n=59) were evaluated pre- and post-intervention in terms of anthropometry, body composition, physical fitness, level of disability in the knee and hip, and health-related quality of life. A randomized experimental study of parallel groups was conducted for 8 weeks, using two resistance exercise programs and food reeducation. All participants received the same nutritional interventions. For physical exercises, the participants were randomized into two groups: G1, the “strength group” using machines (n=30), and G2, the “body weight” group (n=29). Twenty-eight women (G1, n=18; G2, n=10) were included in the final analyses. This study was approved by Ethics Local Committee. The groups and time were evaluated using two-way analysis of variance with repeated measures. A p&lt;0.05 was assumed for all analyses. Results: A time effect was identified, with higher values for maximum isometric lumbar traction strength after the intervention period in both groups (p&lt;0.05). However, no significant differences were identified among the other variables investigated (p&gt;0.05). Conclusion: The absence of significant results for all variables, except maximum isometric lumbar traction, may be justified by the moderate adherence of the participants to interventions (approximately 59%-66%) since the study was conducted during the period of social isolation (COVID-19). However, it is believed that the intervention models were positive in maintaining the variables studied. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100042&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Objetivos: Determinar el rendimiento diagnóstico del producto de acumulación de lípidos (LAP), índice de adiposidad visceral (VAI), índice de triglicéridos y glucosa (TyG) e índice de masa corporal (IMC) para síndrome metabólico (SMet) en una muestra de adultos peruanos. Metodología: Estudio de pruebas diagnósticas de la “Encuesta Nacional de Indicadores Nutricionales, Bioquímicos, Socioeconómicos y Culturales relacionados con las Enfermedades Crónicas-Degenerativas”. Se hizo un análisis de curvas ROC (Operativa del Receptor), y su respectiva área bajo la curva (AUC) obteniendo los diferentes parámetros como sensibilidad (Sens) y especificidad (Esp). Se estratificó según sexo y según la edad. Para escoger el punto de corte se utilizó el índice de Youden. Resultados: El LAP tuvo el mayor AUC tanto en hombres (AUC = 0,929; valor de corte = 59,85; Sens = 91,6 y Esp = 84,5) como para mujeres (AUC = 0,950; valor de corte = 53,06; Sens = 92,4 y Esp = 86,4). El segundo lugar, en el caso de los hombres, lo ocupó el VAI (AUC = 0,905; valor de corte = 2,36; Sens = 91,6 y Esp = 79,7), mientras que en el caso de las mujeres lo fue el TyG (AUC = 0,914; valor de corte = 8,70; Sens = 87,4 y Esp = 87,3). El índice LAP mostró diferencias significativas con VAI para predecir SMet (p &lt; 0,05), mientras que no se mostraron diferencias con TyG. Conclusión: El índice LAP tuvo el mejor rendimiento diagnóstico para SMet, tanto a hombres y mujeres, independiente de la edad.<hr/>ABSTRACT Objectives: To determine the diagnostic performance of the lipid accumulation product (LAP), visceral adiposity index (VAI), triglyceride and glucose index (TyG) and body mass index (BMI) for metabolic syndrome (MetS) in a sample of Peruvian adults. Methodology: Study of diagnostic tests of the “National Survey on Nutritional, Biochemical, Socioeconomic, and Cultural Indicators related with Chronic Degenerative Diseases”. An analysis of ROC curves (Receptor Operation) was made, and their respective area under the curve (AUC) obtaining the different parameters such as sensitivity (Sens) and specificity (Spe). It was stratified according to sex and according to age. To choose the cut-off point, the Youden index was used. Results: The LAP had the highest AUC in both men (AUC = 0.929; cut-off value = 59.85; Sens = 91.6 and Spe = 84.5) and for women (AUC = 0.950; cut-off value = 53, 06; Sens = 92.4 and Spe = 86.4). The second place, in the case of men, was occupied by the VAI (AUC = 0.905; cut-off value = 2.36; Sens = 91.6 and Spe = 79.7), while in the case of women it was the TyG (AUC = 0.914; cut-off value = 8.70; Sens = 87.4 and Spe = 87.3). The LAP index showed significant differences with VAI to predict MetS (p &lt; 0.05), while no differences were shown with TyG. Conclusion: The LAP index had the best diagnostic performance for MetS, both for men and women, regardless of age. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100050&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La pandemia no se detiene, los estudios sobre la misma tampoco; esta pandemia produce dolor, tristeza, desesperación y muertes, cuyos números son incalculables. Ante esta situación difícil y dolorosa, la risa levanta su bandera de esperanza. Objetivo: El estudio tiene el objetivo de describir los niveles y los factores demográficos de la risa, en el contexto la COVID-19. Métodos: El estudio corresponde a un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo, de corte transversal. Los datos sobre los niveles de la risa se obtuvieron mediante una encuesta virtual, cuyos participantes fueron 101, de edades entre 20 y 60 años, quienes participaron voluntariamente, procedentes de las tres regiones del Perú: costa, sierra y selva. Los datos sobre la experiencia de la risa, con misma encuesta, con el tipo Likert: nunca, a veces y siempre. Resultados: De los 101 participantes, 87 (entre 20 y 60 años) presentan una risa en el nivel alto y 14 en el nivel medio. 14 participantes (entre solteros, casados, divorciados y convivientes) revelan una risa en el nivel medio y 87 en el nivel alto. De las tres regiones (costa, sierra y selva), 14 participantes se ubican en el nivel medio y 87 en el nivel alto. Por otro lado, 6 hombres y 8 mujeres practican una risa ubicada en el nivel medio, en el alto 28 y 59, respectivamente. En el factor: religión, 14 (entre católicos, adventistas, evangélicos y otros) revelan una sonrisa en el nivel medio, 87 en el alto. Según el factor: nivel de estudios (primario, secundario y superior), 14 y 87 ubican su risa en el nivel bajo y alto, respectivamente. En el círculo familiar y de los amigos, se experimenta siempre la risa: 58.4% y 66.3%, respectivamente; para los encuestados es más fácil reír, siempre, 54.5% y 66.3%, en el entorno familiar y de los amigos, respectivamente. Declararon que la risa previene las enfermedades, fortalece la salud, evita el covid-19, fortalece el sistema inmunológico y limita la producción de la hormona cortisol (responsable del estrés), siempre 70.3%, 31.7%, 81.2; 31.7%, 71.3% y 83.2%, respectivamente. Conclusión: En el contexto de la COVID-19, los niveles más significativos de la risa encontrados en el estudio son dos: medio y alto; los factores demográficos más ponderados son: edad, sexo, religión y estado laboral.<hr/>ABSTRACT Introduction: The pandemic does not stop, neither do the studies on it; This pandemic produces pain, sadness, despair and deaths, whose numbers are unmeasurable. Faced with this difficult and painful situation, laughter raises its flag of hope. Objective: The study aims to describe the levels and demographic factors of laughter, in the context of COVID-19. Methods: The study corresponds to a quantitative, descriptive, cross-sectional approach. The data were obtained through a virtual survey, whose participants were 101, between 20 and 60 years of age, participating voluntarily, from the three regions of Peru: coast, mountain and jungle. The data regarding laughter experience, within the survey, with Likert-type: never, sometimes and always. Results: Of the 101 participants, 87 (between 20 and 60 years old) are located in the high level and 14 in the medium level. 14 participants (among single, married, divorced and cohabitants) revealed laughter in the medium level and 87 in the high level. Of the three regions (coast, mountains and jungle), 14 were in the medium level and 87 in the high level. On the other hand, 6 men and 8 women practiced laughter in the medium level, in the high level 28 and 59, respectively. In the religion factor: 14 (among Catholics, Adventists, Evangelicals and others) reveal a laughter in the medium level, 87 in the high. According to the educational level factor: (primary, secondary and higher), 14 and 87 are located in the low and high level, respectively. In the family and friends circle, laughter is always experienced: 58.4% and 66.3%, respectively; for respondents it is easier to laugh, always, 54.5% and 66.3%, in the family environment and with friends, respectively. They declared that laughter prevents diseases, strengthens health, prevents covid-19, strengthens the immune system and limits the production of the cortisol hormone (responsible for stress), always 70.3%, 31.7%, 81.2; 31.7%, 71.3% and 83.2%, respectively. Conclusion: In the context of COVID-19, the most significant levels of laughter found in the study are two: medium and high; the most weighted demographic factors are: age, sex, religion, and employment status. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100060&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Objetivo: Determinar la correlación el estilo de vida y hábitos asociados al cuidado de la salud y religiosidad en estudiantes adventistas de medicina chilenos durante la pandemia por COVID-19. Métodos: Diseño de tipo analítico y de corte transversal, censal, no experimental. La población estuvo compuesta por 72 estudiantes de medicina de religión adventista que cursaron o cursan cualquier año de la carrera en 2020 y 2021. Se aplicó el instrumento FANTASTICO, en su versión validada y una evaluación de hábitos asociados al cuidado de la salud y religiosidad. El trabajo fue aprobado por un comité ético. Resultados: Un 55,6% son de sexo femenino. La edad media es de 22,64. Un 43,1% de los estudiantes tiene algún tipo de alimentación asociada al vegetarianismo. No se evidenció consumo de tabaco. Un 66,7% estudia la Biblia y ora siempre o casi siempre. Un 77,8% de los estudiantes tiene un estilo de vida muy bueno o fantástico. Al realizar la correlación de Spearman entre la variable hábitos asociados al cuidado de la salud y religiosidad versus el puntaje total del instrumento FANTASTICO, se presenta una relación estadísticamente significativa en el nivel 0,01 (p &lt;0,00 r=0,48). Conclusiones: A pesar de que algunos hábitos pueden ser mejorables, en general la mayoría de los estudiantes tiene un muy buen estilo de vida. Se aprecia que los puntajes de hábitos asociados al cuidado de la salud y religiosidad tienen relación positiva con los puntajes obtenidos en el instrumento FANTASTICO.<hr/>ABSTRACT Objective: To analyze the relationship of lifestyle and habits associated with health care and religiosity in Chilean Adventist medical students during the COVID-19 pandemic. Methods: Analytical and cross-sectional, census, non-experimental design. The population consisted of 72 Adventist medical students who attended or are in any year of the career in 2020 and 2021. The FANTASTIC instrument was applied, in its validated version, and an evaluation of habits associated with health care and religiosity. The work was approved by an ethics committee. Results: 55.6% are female. The mean age is 22.64. 43.1% of the students have some type of diet associated with vegetarianism. Tobacco use was not evidenced. 66.7% study the Bible and pray always or almost always. 77.8% of the students have a very good or fantastic lifestyle. When performing the Spearman correlation between the variable habits associated with health care and religiosity versus the total score of the FANTASTICO instrument, a statistically significant relationship is presented at the 0.01 level (p &lt;0.00 r=0.48). Conclusions: Although some habits can be improved, in general most of the students have a very good lifestyle. It is appreciated that the scores of habits associated with health care and religiosity have a positive relationship with the scores obtained in the fantastic instrument. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100069&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Los índices elevados en los parámetros antropométricos como exceso de peso, grasa corporal, grasa visceral, hipertensión generan graves problemas que afectan la salud de la población en general. Objetivo: Identificar los efectos que produce el programa de intervención “dieta integral y el ejercicio físico” sobre los parámetros antropométricos y la presión sanguínea de una comunidad de Salvador de Bahía. Metodología: Estudio experimental de intervención con duración de 40 días en el cual participaron 31 adultos, realizado en un barrio del municipio de Salvador (Bahía), Brasil. El estudio consistió en administrar una dieta integral a base de cereales integrales, oleaginosas, leguminosas, frutas, vegetales y abstinencia total de alimentos de origen animal, harinas refinadas, industrializados, azúcar, siguiendo el modelo de “Plato Saludable” y Ejercicio Físico. Resultados: Los participantes que siguieron el programa de dieta integral y ejercicio físico, obtuvieron cambios significativos en los valores antropométricos (peso, IMC, contorno de cintura, porcentaje de grasa corporal, grasa abdominal, edad biológica, y presión sanguínea sistólica y diastólica, (p&lt;0.01), la masa corporal no presentó cambios significativos (p&lt;0.57). Conclusión: El programa de intervención con dieta integral basada en plantas y ejercicio físico es capaz de reducir los índices de obesidad, grasa abdominal, perímetros antropométricos y presión sanguínea y contribuir a disminuir problemas potenciales de enfermedades crónicas no trasmisibles. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100079&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La hipertensión arterial y la diabetes mellitus tipo 2 son enfermedades prevalentes. La pandemia por COVID-19, ha evidenciado la importancia del estilo de vida en el control de enfermedades crónicas, pudiendo desencadenar serias complicaciones. Objetivos: Determinar la asociación entre el estilo de vida y el control de enfermedades crónicas no transmisibles: hipertensión arterial y diabetes mellitus durante la pandemia de COVID-19 en pacientes de un Centro de Atención de Urgencias. Métodos: Estudio de tipo observacional, transversal y analítico. Se incluyó una muestra de 158 pacientes, entre 30 y 79 años. Se analizó las fichas de control e historias clínicas, se midieron los valores antropométricos y se evaluó el estilo de vida mediante escalas validadas. Resultados: El 51,3% fue de sexo masculino, la media de edad fue de 61 años, el 57,6% declaró estado civil casado y el 51,9% con nivel educacional superior. En el análisis multivariado de los pacientes con hipertensión arterial se evidencio una asociación significativa entre el estilo de vida no saludable y el no control de la enfermedad hipertensiva (RP=2,538; p=0,000; IC95%=1,608-4,006). Por otro lado, en la población diabética se obtuvo una asociación significativa entre el estilo de vida no saludable y el no control de la diabetes mellitus tipo 2 (RP=5,498; p=0,013; IC95%=1,440-20,995), además la prevalencia de descontrol glucémico en pacientes con perímetro abdominal patológico fue 1,6 veces más que en las personas con perímetro abdominal normal (RP=2,623; p=0,038; IC95%=1,057-6,508). Conclusiones: El estilo de vida está asociado significativamente con el control de la hipertensión arterial y la diabetes mellitus. Existe asociación significativa entre el perímetro abdominal y el control de la diabetes mellitus tipo 2.<hr/>ABSTRACT Introduction: Hypertension and diabetes mellitus 2 are prevalent diseases. The COVID-19 pandemic has shown the importance of lifestyle in the control of chronic diseases, which can trigger serious complications. Objectives: To determine the association between lifestyle and the control of chronic non-communicable diseases: arterial hypertension and diabetes mellitus 2 during the COVID-19 pandemic in patients of an Urgent Care Center. Methods: Observational, cross-sectional, and analytical study. A sample of 158 patients, between 30 and 79 years old, was included. Control files and medical records were analyzed, anthropometric values were measured, and lifestyle was assessed using validated scales. Results: 51.3% were male, an average of 61 years, 57.6% with married marital status, and 51.9% with higher educational level. In the multivariate analysis of patients with arterial hypertension, a significant association between an unhealthy lifestyle and non-control of hypertensive disease was evidenced (PR = 2.538; p = 0.000; 95% CI = 1.608-4.006). On the other hand, the diabetic population obtained a significant association between an unhealthy lifestyle and the lack of control of type 2 diabetes mellitus (PR = 5.498; p = 0.013; 95% CI = 1.440-20.995), in addition to the prevalence of glycemic lack of control in patients with abnormal abdominal girth it was 1.6 times more than in people with normal abdominal girth (PR = 2.623; p = 0.038; 95% CI = 1.057-6.508). Conclusions: Lifestyle is significantly associated with the control of arterial hypertension and diabetes mellitus. There is a significant association between abdominal circumference and control of type 2 diabetes mellitus. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100089&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Conocer la calidad de vida permite tomar acción en pro de su mejora. Objetivo: Describir la calidad de vida en estudiantes del área de Ciencias de la Salud de una universidad privada en Nuevo León. Metodología: Estudio cuantitativo, observacional, descriptivo, de corte transversal. Población: estudiantes de ciencias de la salud de una universidad privada en Nuevo León, México, durante agosto-diciembre 2018. Constructo utilizado: calidad de vida, se midió mediante el World Health Organization Quality of Life versión breve. Análisis estadístico: IBM SPSS, realizándose t de student y ANOVA de un solo factor. Resultados: Muestra de 611 estudiantes, con edad m= 20.53 años, DE ±2.92 años, género: 58.6% femenino (n = 358) y 41.4% masculino (n = 253). Nacionalidad: 84% mexicanos (n = 513) y 16% extranjeros (n = 98). Lugar de procedencia: 74% área urbana (n = 452) y 26% área rural (n = 159). 44.7% refieren su calidad de vida como regular (n = 273). Existe diferencia estadísticamente significativa en la calidad de vida de los estudiantes según la carrera que cursan (F=2.052 y p=0.039) y según su nacionalidad, (t = 2.013, p = .045). Conclusiones: La carrera, edad y nacionalidad influyen de manera directa en la calidad de vida, por lo cual deberían plantearse estrategias integrales de promoción de la salud, enfatizando la salud psicológica y las relaciones interpersonales que permitan a los estudiantes obtener los recursos necesarios para afrontar los retos, preservar y mejorar su calidad de vida.<hr/>ABSTRACT Introduction: Knowing the quality of life allows taking action for its improvement. Objective: To describe the quality of life in students in the Health Sciences area of a private university in Nuevo León. Methods: Quantitative, observational, descriptive, cross-sectional study. Population: health sciences students from a private university in Nuevo León, Mexico, during August-December 2018. Construct used: quality of life, was measured using the World Health Organization Quality of Life short version. Statistical analysis: IBM SPSS, performing student's t-test and one-way ANOVA. Results: Sample of 611 students, with age m = 20.53 years, SD ± 2.92 years, gender: 58.6% female (n = 358) and 41.4% male (n = 253). Nationality: 84% Mexican (n = 513) and 16% foreigners (n = 98). Place of origin: 74% urban area (n = 452) and 26% rural area (n = 159). 44.7% refer to their quality of life as fair (n = 273). There is a statistically significant difference in the quality of life of students according to the degree they are studying (F = 2.052 and p = 0.039) and according to their nationality, (t = 2.013, p = .045). Conclusions: Career, age and nationality directly influence the quality of life, for which comprehensive health promotion strategies should be considered, emphasizing psychological health and interpersonal relationships that allow students to obtain the necessary resources to face challenges, preserve and improve their quality of life. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100095&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Un correcto estilo de vida es vital en los adultos mayores para reducir su riesgo de enfermedades y de perder funcionalidad. Objetivo: Determinar las características coligadas al estilo de vida en pacientes adultos mayores en un Centro de Salud de los andes peruanos. Método: Estudio observacional, descriptivo con pacientes adultos mayores de un centro de salud. Se trabajó con una base de datos previamente recolectada. Se usó estadística descriptiva. El estudio fue aprobado por el comité de ética institucional. Resultados: De los 74 pacientes evaluados, la media de edad fue de 75,4 años y el 52% fue de sexo femenino. La media del IMC fue de 24,8 Kg/m2 y la del perímetro abdominal de 86,8 cm. 32,7% tuvieron una agudeza visual de 70 en el ojo derecho y 36,4% de 50 en el ojo izquierdo. La glucosa (mg/dL), hemoglobina (g/dL) y el ácido úrico (mg/dL) tuvieron una mediana de 97, 15,4 y 7; respectivamente. Los triglicéridos y el colesterol tuvieron una media de 182,2 mg/dL y 189,9 mg/dL; respectivamente. Un 5,4% de hombres tuvieron PSA reactivo. 4% tuvieron diabetes, 21,6% hipertensión arterial y 22,2% anemia; mientras que 70,3% consumía alcohol, 6,8% tenía tabaquismo y 89,2% consumía bebidas gaseosas. Conclusiones: Se encontraron algunos indicadores de mal estilo de vida, como el consumo de alcohol y bebidas gaseosas, así como indicadores de condiciones relacionadas a un mal estilo de vida como una media del IMC cercano al sobrepeso, de triglicéridos y colesterol elevados.<hr/>ABSTRACT Introduction: A correct lifestyle is vital in older adults to reduce their risk of diseases and loss of functionality. Objective: To determine the lifestyles of elderly patients in a Health Center in the Peruvian Andes. Method: Observational, descriptive study with elderly patients from a health center. We worked with a previously collected database. Descriptive statistics were used. The study was approved by the institutional ethics committee. Results: Of the 74 patients evaluated, the mean age was 75.4 years and 52% were females. The mean BMI was 24.8 kg / m2 and that of the abdominal circumference was 86.8 cm. 32.7% had a visual acuity of 70 in the right eye and 36.4% of 50 in the left eye. Glucose (mg / dL), hemoglobin (g / dL) and uric acid (mg / dL) had a median of 97, 15.4 and 7; respectively. Triglycerides and cholesterol had a mean of 182.2 mg / dL and 189.9 mg / dL; respectively. 5.4% of men had reactive PSA. 4% had diabetes, 21.6% hypertension, and 22.2% anemia; while 70.3% consumed alcohol, 6.8% smoked and 89.2% consumed soda. Conclusions: Some indicators of poor lifestyle were found, such as the consumption of alcohol and soft drinks, as well as indicators of conditions related to a poor lifestyle such as an average BMI close to being overweight, high triglycerides and cholesterol. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100103&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Objetivo: Evaluar la prevalencia de cintura hipertrigliceridémica (CHTG) y su asociación con hipertensión arterial (HTA) en pobladores adultos peruanos. Metodología: Estudio transversal analítico de base de datos secundario de la “Encuesta Nacional de Indicadores Nutricionales, Bioquímicos, Socioeconómicos y Culturales relacionados con las Enfermedades Crónicas-Degenerativas”. La CHTG se midió de acuerdo con la presencia de hipertrigliceridémica (≥ 150 mg/dl) y cintura abdominal aumentada, según los criterios JIS (hombres ≥ 94 cm y mujeres ≥ 80 cm) y ATPIII (hombres ≥ 102 cm y mujeres ≥ 88 cm). Resultados: La prevalencia de HTA fue 12,48 %, de CHTG-JIS fue 21,49% y CHTG-ATPII fue 13,96%. En la regresión múltiple, la CHTG-JIS mostro que tenían 1,35 mayor frecuencia de tener HTA versus quienes no presentaban CHTG (RP=1,35; IC95%: 1,13 - 1,61; p = 0.001) y la CHTG-ATPIII observó que tenían 1,38 mayor frecuencia de tener HTA versus quienes no presentaban CHTG (RP=1,38; IC95%: 1,14 - 1,67; p=0.001), ambos ajustados por variables convenientes. Conclusión: La CHTG se asoció positivamente con HTA.<hr/>ABSTRACT Objective: To evaluate the prevalence of hypertriglyceridemic waist (HTGW) and its association with arterial hypertension (AHT) in Peruvian adults. Methodology: Cross-sectional analytical study of the secondary database from the "National Survey of Nutritional, Biochemical, Socioeconomic and Cultural Indicators related to Chronic-Degenerative Diseases". HTGW was measured according to the presence of hypertriglyceridemia (≥ 150 mg/dl) and increased abdominal waist, according to JIS (men ≥ 94 cm and women ≥ 80 cm) and ATPIII (men ≥ 102 cm and women ≥ 88 cm) criteria. Results: the prevalence of AHT was 12.48%, HTGW -JIS was 21.49%, and HTGW-ATPII was 13.96%. In multiple regression, HTGW-JIS showed that they had 1.35 higher frequency of having AHT versus those without HTGW (PR=1.35; CI95%: 1.13 - 1.61; p = 0.001) and HTGW-ATPIII showed that they had 1.38 higher frequency of having AHT versus those without HTGW (PR=1.38; CI95%: 1.14 - 1.67; p = 0.001), both adjusted for convenience variables. Conclusion: HTGW was positively associated with AHT. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100110&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La Medicina de estilo de vida en el manejo de enfermedades crónicas como la obesidad, es fundamental para disminuir el riesgo cardiovascular y para revertir el proceso de enfermedad1. Objetivo: Determinar si un programa de Medicina de Estilo de Vida logra disminuir el riesgo cardiovascular en adultos obesos de Colombia. Metodología: Estudio observacional descriptivo tipo serie de casos seguidos por 6 meses en una Clínica de Medicina de Estilo de Vida. Se incluyeron 9 pacientes teniendo en cuenta 2 medidas del riesgo cardiovascular como parámetro para completar el programa. Se tomaron los siguientes mediciones: el riesgo cardiovascular mediante la calculadora de la organización panamericana de la Salud (OPS), Índice de Masa Corporal (IMC), perfil lipídico, antecedentes de tabaquismo, antecedentes de diabetes y presión arterial sistólica. Resultados: De los 9 pacientes obesos, el 22% tuvo un riesgo cardiovascular intermedio y 78% presentaron riesgo bajo al inicio del estudio. Luego de 6 meses, se logró que el 100% de los participantes tuvieran un riesgo cardiovascular bajo; además, el 11% de los pacientes lograron normalizar los valores de presión arterial y un 20% evidenciaron disminución de valores elevados de presión arterial. Además, el 22%, pasaron de obesidad tipo 3 a obesidad tipo 2. Por último, mediante la consulta psicológica se logró disminuir los niveles de ansiedad de alto a intermedio en al menos el 44% de los participantes. Conclusiones: El programa de Medicina de Estilo de vida, en un grupo de obesos, logró disminuir el riesgo cardiovascular, logrando la disminución y normalización de las cifras tensionales y la reducción del IMC en los participantes que concluyeron el estudio.<hr/>ABSTRACT Introduction: Lifestyle Medicine in the management of chronic diseases such as obesity is essential to reduce cardiovascular risk and to reverse the disease process 1. Objective: To determine if a Lifestyle Medicine program can reduce cardiovascular risk in obese adults in Colombia. Methods: Descriptive observational study cases series type followed for 6 months in a Lifestyle Medicine Clinic. 9 patients were included taking into account 2 measures of cardiovascular risk as a parameter to complete the program. The following measurements were taken: cardiovascular risk using the Pan American Health Organization (PAHO) calculator, Body Mass Index (BMI), lipid profile, history of smoking, history of diabetes, and systolic blood pressure. Results: Of the 9 obese patients, 22% had an intermediate cardiovascular risk and 78% had a low risk at the beginning of the study. After 6 months, it was achieved that 100% of the participants had a low cardiovascular risk; Furthermore, 11% of the patients managed to normalize their blood pressure values and 20% showed a decrease in high blood pressure values. In addition, 22% went from type 3 obesity to type 2 obesity. Finally, through psychological consultation, it was possible to reduce anxiety levels from high to intermediate in at least 44% of the participants. Conclusions: The Lifestyle Medicine program, in a group of obese patients, managed to achieve a low cardiovascular risk, the decrease and normalization of blood pressure figures and reduction in BMI in participants who completed the study. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100120&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y están asociadas con mayor morbimortalidad por COVID-19. Los programas de inmersión en Medicina del Estilo de Vida consisten en una internación residencial que realiza un seguimiento profesional multidisciplinario. Objetivo: Evaluar el efecto del programa residencial de medicina del estilo de vida sobre los factores de riesgo para enfermedad cardiovascular: peso, presión arterial y glucemia. Métodos: Estudio longitudinal, comparativo, con intervención de un Programa de Medicina del Estilo de Vida. Se utilizaron datos retrospectivos de 2019-2021 de pacientes que habían completado la intervención por 14 días. Esta consistió en un seguimento integral: médico, nutricional, psicológico, físico y espiritual de los pacientes. Resultados: De los 53 pacientes evaluados, 26 realizaron la intervención antes de la pandemia, los cuales realizaron la internación con el motivo principal de pérdida de peso 34,62%. Los pacientes que realizaron la intervención dentro de la pandemia (N=27), el motivo principal de internación fue para tratamiento de enfermedades crónicas 33,33%. Glucemia: Inicial M=186,64, SD=81,73; Final M=119,93, SD=35,02. Reducción media de 66,71 mg/dl, estadísticamente significativa (t=4.3460, p=0,0008). PAS: Inicial M=127,76, SD=16,36; Final M=115,21, SD=14,87. Reducción media de 12,55 mmHg, estadísticamente significativa (t=4.7048, p=0,0001). Conclusiones: El efecto de la intervención fue significativa en los factores de riesgo cardiovascular evaluados: peso, glucemia y presión arterial sistólica. Fue posible disminuir los factores de riesgo para enfermedad cardiovascular con cambios intensivos en el estilo de vida. En tiempos de pandemia se enfatiza la relevancia de las intervenciones en medicina del estilo de vida.<hr/>ABSTRACT Introduction: Cardiovascular diseases are the leading cause of death worldwide and are associated with increased morbidity and mortality by COVID-19. Lifestyle Medicine immersion programs consist of a residential internship that performs a multidisciplinary professional follow-up. Objective: To evaluate the effect of the residential lifestyle medicine program on risk factors for cardiovascular disease: weight, blood pressure and glycemia. Methods: Longitudinal, comparative study, with intervention of a Lifestyle Medicine Program. Retrospective data from 2019-2021 of patients who had completed the intervention for 14 days were used. This consisted of a comprehensive follow-up: medical, nutritional, psychological, physical and spiritual of the patients. Results: Of the 53 patients evaluated, 26 underwent the intervention before the pandemic, who were hospitalized with the main reason for weight loss 34.62%. Of the patients who underwent the intervention within the pandemic (N=27), the main reason for hospitalization was for treatment of chronic diseases 33.33%. Glycemia: Initial M=186.64, SD=81.73; Final M=119.93, SD=35.02. Mean reduction of 66.71 mg/dl, statistically significant (t=4.3460, p=0.0008). SBP: Initial M=127.76, SD=16.36; Final M=115.21, SD=14.87. Mean reduction of 12.55 mmHg, statistically significant (t=4.7048, p=0.0001). Conclusions: The effect of the intervention was significant in the cardiovascular risk factors evaluated: weight, glycemia and systolic blood pressure. It was possible to reduce the risk factors for cardiovascular disease with intensive lifestyle changes. In times of pandemic, the relevance of lifestyle medicine intervention is emphasized. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100127&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: En las últimas décadas, ha habido una creciente evidencia que sugiere que dormir muy poco o demasiado se asocia con resultados adversos para la salud, incluida la diabetes tipo 2. Existe una estrecha asociación entre la diabetes y la retinopatía diabética (RD), por lo que es razonable suponer que el sueño también puede tener asociaciones con la RD. Objetivo: Explorar la interacción entre la percepción de la calidad del sueño y el grado de retinopatía diabética en pacientes con Diabetes Mellitus tipo 2 atendidos en un servicio de atención oftalmológica de 3er nivel. Resultados: Se encontraron correlaciones significativas en las variables de: Presión Arterial Diastólica y Sistólica (0.429), Triglicéridos y Colesterol Total (0.707), HbA1c y Glicemia (0.561), ESS Score y Edad (0.394), ESS Score y Peso (0.365), Stop Bang y Edad (0.317), Stop Bang y Peso (0.579), Stop Bang y ESS Score (0.452), ISI Score y Stop Bang (0.460). Aunque el tamaño de muestra reducido limitó los resultados en las asocioaciones por subgrupos en el estudio, se puede apreciar una tendencia hacia la elevación del ESS score en el subgrupo de pacientes que reportaron dormir 8 horas o más. Conclusiones: Aunque las tendencias no son estadísticamente significativas, los autores consideran que este hallazgo es congruente con el estado del arte en el tema de sueño y condición metabólica de pacientes diabéticos retinópatas (tendencia elevación de ESS score reportado en el subgrupo de 8 o más horas de sueño), será necesario explorar con más detalle y en una mayor cantidad de pacientes éste fenómeno.<hr/>ABSTRACT Introduction: In recent decades, there has been growing evidence suggesting that too little or too much sleep is associated with adverse health outcomes, including type 2 diabetes. There is a close association between diabetes and diabetic retinopathy (DR), so it is reasonable to assume that sleep may also have associations with DR. Objective: To explore the relationship between the perception of sleep quality and the degree of diabetic retinopathy in patients with type 2 Diabetes Mellitus treated at a 3rd level ophthalmological care service. Results: Significant correlations were found in: diastolic and systolic blood pressure (0.429), triglycerides and total cholesterol (0.707), glycosylated hemoglobin (HbA1c) and glycemia (0.561), Epworth sleepiness scale (ESS Score) and age (0.394) , ESS Score and weight (0.365), extended STOP questionnaire (Stop Bang) and age (0.317), Stop Bang and weight (0.579), Stop Bang and ESS Score (0.452), insomnia severity index (ISI Score) and Stop Bang (0.460). Although the reduced sample size limited the results in the associations by subgroups in the study, a trend towards an elevation of the ESS score can be seen in the subgroup of patients who reported sleeping 8 hours or more. Conclusions: Although the trends are not statistically significant, the authors consider that this finding is congruent with the state of the art on the subject of sleep and metabolic condition of retinopathic diabetic patients (increased trend of ESS score reported in the subgroup of 8 or more hours sleep), it will be necessary to explore this phenomenon in more detail and in a larger number of patients. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100139&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: El estilo de vida juega un rol fundamental en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y enfermedades crónicas. Objetivo: Evaluar el efecto del esquema de ayuno intermitente 16/8 frente a las medidas antropométricas, valores de perfil lipídico, presión arterial y riesgo cardiovascular. Método: Estudio analítico longitudinal con intervención. Quince pacientes tratados en el área de nutrición en un centro privado entre enero y octubre del 2020 sometidos al esquema de ayuno intermitente 16/8 por cuatro meses, buscando la reducción de medidas antropométricas, perfil lipídico, presión arterial y/o riesgo cardiovascular. Variables: peso corporal, índice de masa corporal (IMC), índice cintura - cadera (ICC), circunferencia abdominal, perfil lipídico, riesgo cardiovascular según Framingham (tabla de Framingham AMR B), índices colesterol total/HDL y LDL/HDL. Resultados: La edad promedio fue 47.1 años, la talla promedio fue 1.66 m., el peso corporal promedio fue 84.3 Kg., el promedio del IMC fue 30.46, el promedio del ICC fue 0.94, el promedio de la circunferencia abdominal fue 99.87, el promedio del colesterol total, HDL y LDL fue 240.06, 43.73 y 153.2 respectivamente, el promedio del riesgo cardiovascular según Framingham fue 0.11% y el promedio de los índices colesterol total/HDL y LDL/HDL fue 5.88 y 3.69. La evaluación de promedios antes y después encontró diferencias significativas (p &lt; 0.05) a los 3 y 4 meses de evaluación. Conclusiones: El esquema de ayuno intermitente mostró reducción significativa de las medidas antropométricas, perfil lipídico y riesgo cardiovascular. Adicionalmente se observó aumento del HDL.<hr/>ABSTRACT Introduction: Lifestyle is a fundamental role in the risk of cardiovascular diseases and chronic diseases. Objective: To evaluate the effect of the 16/8 intermittent fasting scheme against anthropometric measurements, lipid profile values, blood pressure and cardiovascular risk. Method: Longitudinal analytical study with intervention. Fifteen patients treated in the nutrition area in a private center between January and October 2020 submitted to the 16/8 intermittent fasting scheme for four months, seeking to reduce anthropometric measurements, lipid profile, blood pressure and / or cardiovascular risk. Variables: body weight, body mass index (BMI), waist-hip index (WHI), abdominal circumference, lipid profile, cardiovascular risk according to Framingham (Framingham AMR B table), total cholesterol / HDL and LDL / HDL indices. Results: The average age was 47.1 years, the average height was 1.66 m., The average body weight was 84.3 Kg., The average of the BMI was 30.46, the average of the WHI was 0.94, the average of the abdominal circumference was 99.87, the mean total cholesterol, HDL and LDL were 240.06, 43.73 and 153.2 respectively, the mean cardiovascular risk according to Framingham was 0.11% and the mean total cholesterol / HDL and LDL / HDL indices were 5.88 and 3.69. The evaluation of averages before and after found significant differences (p &lt; 0.05) at 3 and 4 months of evaluation. Conclusions: The intermittent fasting scheme showed a significant reduction in anthropometric measurements, lipid profile and cardiovascular risk. Additionally, an increase in HDL was observed. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100147&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) son la principal causa de muerte en Ecuador y el mundo, y dentro de ellas la diabetes mellitus es una de las de mayor crecimiento en morbilidad y mortalidad. Objetivo: Determinar si existen diferencias entre las características clínicas antes y después de un programa de reversión de diabetes en Ecuador. Métodos: Estudio comparativo antes y después en el mismo individuo. Se realizo el seguimiento de pacientes que ingresaron voluntariamente a un programa clínico ambulatorio basado en Medicina del Estilo de Vida durante 8 semanas, se tomaron medidas al iniciar y al terminar este período, que contempló alimentación basada en plantas, ejercicio físico y apoyo psicológico. Resultados: Ocho pacientes fueron analizados entre 40 y 74 años (3 mujeres y 5 hombres) El análisis comparativo antes y después de la intervención mostraron diferencias significativas para: Peso (p= 0,007), IMC (p: 0,004), Glucosa (p= 0,04), Hemoglobina glicosilada (p= 0,007), triglicéridos (p= 0,04), urea (p= 0,004), y TGP (p= 0,023). Conclusiones: Existe una mejoría en algunas variables medidas después de haber llevado el programa de reversión “Medicina de estilo de vida” en comparación con las medidas iniciales.<hr/>ABSTRACT Introduction: Chronic non-communicable diseases (NCDs) are the main cause of death in Ecuador and the world, and within them diabetes mellitus is one of the fastest growing morbidity and mortality. Objective: To determine if there are differences between the clinical characteristics before and after a diabetes reversal program in Ecuador. Methods: Comparative study before and after in the same individual. Patients who voluntarily entered an outpatient clinical program based on Lifestyle Medicine were followed for 8 weeks, measures were taken at the beginning and at the end of this period, which included plant-based nutrition, physical exercise and psychological support. Results: Eight patients were analyzed between 40 and 74 years (3 women and 5 men) The comparative analysis before and after the intervention showed significant differences for: Weight (p = 0.007), BMI (p: 0.004), Glucose (p = 0, 04), glycosylated hemoglobin (p = 0.007), triglycerides (p = 0.04), urea (p = 0.004), and TGP (p = 0.023). Conclusions: There is an improvement in the variables measured after having carried out the “Lifestyle Medicine” reversal program compared to the initial measurements. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100154&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Objetivo: Conocer el estilo de vida y de ENT de un grupo de trabajadores que realizan evaluaciones de salud laboral en una sucursal de una mutualidad: el Centro de Evaluación del Trabajo (CET) Santiago Centro, de Mutual de Seguridad. Materiales y métodos: La muestra considera 33 trabajadores que acudieron a realizar evaluaciones de salud laboral. Se realizó toma de exámenes de sangre, signos vitales y finalmente, durante la evaluación médica se les entregó una encuesta. Todos los datos fueron recopilados e incluidos en una base de datos para su análisis. Resultados: El 93,3% de los enrolados resultaron ser hombres; el 66,6% presentó sobrepeso u obesidad; el 43,3% presentó presión arterial en rango normal-alto; el 80% presentó al menos un parámetro alterado en su perfil lipídico; el 50% indicó realizar la cantidad mínima sugerida de ejercicio a la semana; el 83,3% indicó que consume alimentos altos en grasa durante el día; menos de la mitad (43,3%) indicó dormir entre 7-9 horas al día; el 36,5% de los participantes refirió fumar al menos 1 vez al día; 63,3% cree que debería hacer un cambio en relación a su estilo de vida y les interesa ser contactados en el futuro para participar de alguna intervención. Conclusión: existen muchos factores en el estilo de vida que deben ser mejorados. Se debe favorecer la entrega de información y actualizar conocimientos en medicina del estilo de vida en el tipo de población estudiada, sobre todo considerando que se encuentra dispuesta a realizar cambios.<hr/>ABSTRACT Objective: To learn the lifestyle and NCDs of a group of workers who had occupational health evaluations performed in a branch of a mutuality: the Centro de Evaluación del Trabajo (CET), of Mutual de Seguridad. Methods: The sample included 30 workers who went in for occupational health evaluations. Blood tests and, vital signs were taken and finally, during the medical evaluation, they were given a survey. All data were collected and included in a database for analysis. Results: 93.3% of those enrolled were men; 66.6% were overweight or obese; 43.3% presented blood pressure in the high-normal range; 80% presented at least one altered parameter in their lipid profile; 50% indicated that they performed the minimum suggested amount of exercise per week; 83.3% indicated that they consume foods high in fat during the day; less than half (43.3%) indicated sleeping between 7-9 hours a day; 36.5% of the participants reported smoking at least once a day; 63.3% believe that they should make a change in relation to their lifestyle and are interested in being contacted in the future to participate in an intervention. Conclusion: There are many lifestyle factors that need to be improved. Information should be delivered, and knowledge updated regarding lifestyle medicine in the type of population studied, taking into consideration that there is a willingness to make changes. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100162&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN La obesidad es una condición metabólica que se encuentra en constante crecimiento, siendo considerada incluso una “pandemia” en la actualidad. Debido a esto y al gran número de enfermedades a las que se asocia, surge la necesidad de un manejo de esta condición que sea efectivo y saludable a nivel integral. En este contexto, entran a la medicina e investigación científica los conceptos de medicina de estilos de vida y de alimentaciones basadas en plantas, habiendo estas últimas demostrado beneficios en todas estas áreas de la salud, y están siendo parte de varias de las recomendaciones de sociedades científicas actuales. En este artículo, se explicará brevemente qué es la alimentación basada en plantas, explorando los distintos estudios observacionales e intervenciones que fundamentan su uso, y se propondrán algunos mecanismos a través de los cuales provee beneficios en el control del peso corporal, entre los cuales destacan: la saciedad que genera y la baja densidad calórica que la caracteriza, el mayor efecto térmico de las comidas, la modulación favorable de la microbiota intestinal, sus efectos sobre la sensibilidad a la insulina, la ausencia de proteína animal y cómo esto afecta el control de peso corporal, y los efectos que produce sobre la hormona leptina. La alimentación basada en plantas se posiciona como una gran alternativa para la prevención y tratamiento de la obesidad, siendo además un patrón alimentario seguro y saludable. Se espera que en el futuro cada vez más profesionales de la salud consideren estas evidencias y lo incorporen como parte de sus herramientas terapéuticas.<hr/>ABSTRACT Obesity is a metabolic condition with a continuous increasing rate, being considered today a “pandemic”. Due to this and the vast number of diseases it is associated with, there is a need for a treatment of this condition that is both effective and healthy in a comprehensive way. In this context, the concepts of lifestyle medicine and plant-based diets have emerged in medicine and in scientific research, and the latter have demonstrated benefits in all these areas and are being part of several scientific association’s recommendations today. In this article, a plant-based diet is briefly defined, and the mechanisms by which this type of diet provides benefits for the control of body weight are explored, including the satiety it generates and its characteristic low caloric density, the higher thermic effect of foods, the positive modulation of the gut microbiota, its effects on the insulin sensitivity, the absence of animal protein and how this affects the body weight, and the effects it has on the leptin hormone. Plant-based diets has been studied both in observational and interventional studies and positioned as a great alternative for the prevention and treatment of obesity, in addition to being a safe and health dietary pattern. We hope that in the future, more health professionals consider this evidence and incorporate it as part of their therapeutic tools. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100171&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La fibromialgia (FM) o Síndrome de Fibromialgia (SFM) se define actualmente como la afección crónica de causa desconocida caracterizada por dolor generalizado, entre otros síntomas, en ausencia de una enfermedad orgánica específica. Los trastornos del sueño son reconocidos como uno de los síntomas principales en los pacientes con fibromialgia, y la realización de diversos tipos de actividad física en este grupo de pacientes podría mejorar la calidad de sueño y otros trastornos del sueño. Objetivo: Determinar si la realización de ejercicio físico moderado repercute positivamente sobre los trastornos del sueño en pacientes con fibromialgia. Métodos: Se realizó la búsqueda en PubMed, donde se hallaron 2616 artículos en los últimos 5 años, después de aplicar los criterios de inclusión y exclusión, y en una primera búsqueda de 616 artículos, se obtuvo 12 de utilidad; mediante otros motores de búsqueda como Google Scholar, SciELO, el número de artículos obtenidos fue 2; sumando un total de 14 artículos. Resultados: Los 14 estudios revisados demostraron que el ejercicio físico moderado reduce los trastornos del sueño en pacientes con fibromialgia, 02 sugieren tratamiento individualizado, 02 mencionan que el sedentarismo agrava los síntomas, 04 encontraron beneficios en complementar el ejercicio con yoga o balneoterapia y 01 adicionalmente, apoya el entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Conclusión: La conclusión del presente artículo de revisión fue que la realización de la actividad física moderada en pacientes con fibromialgia repercute de manera benéfica regulando e incluso modificando los trastornos del sueño.<hr/>ABSTRACT Introduction: Fibromyalgia (FM) or Fibromyalgia Syndrome (FMS) is currently defined as a chronic condition of unknown cause characterized by generalized pain, among other symptoms, in the absence of a specific organic disease. Sleep disorders are recognized as one of the main symptoms in fibromyalgia patients, and performing various types of physical activity in this group of patients could improve sleep quality and other sleep disorders. Objective: To determine if the performance of moderate physical exercise has a positive impact on sleep disorders in patients with fibromyalgia. Methods: A PubMed search was carried out, where 2616 articles were found in the last 5 years, after applying the inclusion and exclusion criteria, and in a first search of 616 articles, 12 useful articles were obtained; using other search engines such as Google Scholar, SciELO, the number of articles obtained was 2; adding a total of 14 articles. Results: The 14 studies reviewed showed that moderate physical exercise reduces sleep disorders in patients with fibromyalgia, 02 suggest individualized treatment, 02 mention that sedentary lifestyle aggravates symptoms, 04 found benefits in complementing exercise with yoga or balneotherapy, and 01 additionally, supports high intensity interval training. Conclusion: The conclusion of this review article was that the performance of moderate physical activity in patients with fibromyalgia has a beneficial impact on regulating and even modifying sleep disorders. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100181&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN El músculo esquelético activo y el mantenimiento de la masa muscular son esenciales para la salud, el bienestar, la prevención y el tratamiento de enfermedades. Recientemente se ha documentado que el músculo, como órgano endocrino, es capaz de sintetizar mioquinas. Estos péptidos son secretados en respuesta a las contracciones musculares inducidas por el ejercicio, y son capaces de crear comunicación molecular con otros tejidos, beneficiando así la salud cardiovascular, metabólica y mental. La función endocrina del músculo continúa en investigación constante, sin embargo, lo conocido hasta ahora nos insta a seguir promoviendo la actividad física. Adicionalmente a esto, extender el conocimiento sobre las mioquinas, es útil para poder prescribir el ejercicio físico de manera individualizada y a la medida de cada paciente.<hr/>ABSTRACT The active skeletal muscle and the maintenance of muscle mass are essential for good health, wellness and disease prevention and treatment. It has recently been documented that the muscle, as an endocrine organ, is capable of synthesizing myokines. These peptides are secreted in response to muscular contractions induced by exercise, and can develop molecular communication with other tissues, improving cardiovascular, metabolic, and mental health. The endocrine function of a muscle continues to be in a constant investigation; however, knowledge up to date urges us to continue promoting physical activity. Additionally, the extended knowledge of myokines is useful to prescribe individualized physical exercise programs to each patient. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100193&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Los trastornos del neurodesarrollo son condiciones generadas por disfunción o interrupción del desarrollo cerebral durante la infancia. De este grupo, destacan el trastorno por déficit atencional con hiperactividad y el trastorno del espectro autista por su prevalencia y asociación entre ellos. Estudios sugieren que estos pacientes a causa de sus disfunciones conductuales desarrollan estilos de vida no saludable, y que, a su vez, estos mismos hábitos podrían exacerbar dichas conductas. Caso Clínico: Se presenta caso de paciente femenina de 5 años con diagnósticos de trastorno del espectro autista grado 1 y trastorno por déficit atencional con hiperactividad, en tratamiento farmacológico y no farmacológico sin mejoría conductual. Se realizó abordaje con medicina del estilo de vida con énfasis en patrón alimentario realizando transición a uno basado en plantas, incorporación de actividad física y medidas de higiene del sueño. Conclusión: A los cuatro meses se constata evidente mejoría en la hiperactividad, atención y sociabilización.<hr/>ABSTRACT Introduction: Neurodevelopmental disorders are conditions generated by dysfunction or interruption of brain development during childhood. In this group, attention deficit hyperactivity disorder and autism spectrum disorder stand out due to their prevalence and association between them. Studies suggest that these patients, due to their behavioral dysfunctions, develop unhealthy lifestyles, and that, in turn, these same habits could exacerbate these behaviors. Clinical Case: We present a case of a 5 year old female with diagnoses of grade 1 autism spectrum disorder and attention deficit hyperactivity disorder, under pharmacological and non-pharmacological treatment without behavioral improvement. A lifestyle medicine approach was carried out with an emphasis on eating patterns, transitioning to a plant based diet, incorporating physical activity and sleep hygiene measures. Conclusion: At four months there is evident improvement in hyperactivity, attention and socialization. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100197&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) se definen como enfermedades de larga duración, lenta progresión, que no se resuelven espontáneamente y que rara vez logran curación total1. Destacan las enfermedades cardiovasculares (ECV), cáncer, enfermedades respiratorias crónicas y la diabetes. Las ENT causan 41 millones de muertes cada año (71% del total mundial). Las enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría de estas muertes (17.9 millones al año)2. Además de ocasionar muertes prematuras, estas enfermedades dan lugar a complicaciones y discapacidades, limitan productividad y los tratamientos farmacológicos son costosos, por lo que la detección precoz y tratamiento oportuno debiera ser prioritario(2). La medicina de estilos de vida (MEV) ha cobrado relevancia en prevención, tratamiento y reversión de la mayoría de las ECNT, abordando directamente sus causas3. Caso Clínico: Expondremos el caso de un joven con múltiples factores de riesgo y diagnóstico de hipertensión arterial, dislipidemia e insulinoresistencia. Conclusión: Realizamos una intervención a través de la MEV para mejorar condición y estado de salud del paciente. A los 6 meses de seguimiento se logró cambios en hábitos y parámetros de laboratorio significativos.<hr/>ABSTRACT Introduction: Chronic noncommunicable diseases (NCDs) are defined as diseases of long duration, slow progression, that do not resolve spontaneously and that rarely achieve complete cure1. Cardiovascular diseases (CVD), cancer, chronic respiratory diseases and diabetes stand out. NCDs cause 41 million deaths each year (71% of the world total). Cardiovascular disease accounts for the majority of these deaths (17.9 million per year)2. In addition to causing premature deaths, these diseases lead to complications and disabilities, limit productivity, and drug treatments are expensive, so early detection and timely treatment should be a priority2. Lifestyle medicine (MEV) has gained relevance in the prevention, treatment and reversal of most NCDs, directly addressing their causes3. Clinical Case: We will present the case of a young man with multiple risk factors and a diagnosis of arterial hypertension, dyslipidemia and insulin resistance. We carry out an intervention through the MEV to improve the patient's condition and health. Conclusion: At the 6-month follow-up, significant changes in habits and laboratory parameters were achieved. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100201&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La diabetes sigue siendo la principal causa de amputación no traumática en la mayoría de los países occidentales1, informes epidemiológicos indican que más de un millón de amputaciones se realizan en personas con diabetes cada año, esto equivale a una amputación por diabetes en algún lugar del mundo cada 30 segundos, la mayoría de estas amputaciones son precedidas por úlceras2. Caso Clínico: Presentamos un caso de un paciente varón de 39 años pluripatológico que padece de Diabetes Mellitus e Hipertensión no controlada, con complicaciones tardías, renal, anemia, retinopatía, y pie diabético isquémico y neuropático, con indicación de amputación. Se emplea estilos de vida saludables6, controlando glicemias, hipertensión, sin requerir medicación y disminuyendo la proteinuria. No se presentaron efectos adversos. Con evolución favorable desde entonces. Conclusión: El estilo de vida saludables es una intervención que entre más tempranamente sea empleada serán mayores sus beneficios, sin el riesgo de efectos adversos, ni costos innecesarios, pero aun en etapas tardías ha mostrado beneficios en el control glicémico, hipertensivo y renal.<hr/>ABSTRACT Introduction: Diabetes is still the leading cause of non-traumatic amputation in most Western countries, epidemiological reports indicate that more than a million amputations are performed in people with diabetes each year, this is equivalent to an amputation for diabetes somewhere in the world every 30 seconds, most of these amputations are preceded by ulcers. Clinical Case: We present a case of a 39-year-old male patient suffering from diabetes mellitus and uncontrolled hypertension, with late complications, chronic kidney disease, anemia, retinopathy, and ischemic and neuropathic diabetic foot, with indication for amputation. Healthy lifestyles are used, controlling glycemia, hypertension, without requiring medication and reducing proteinuria. There were no adverse effects. With favorable evolution since then. Conclusion: A healthy lifestyle is an intervention that the earlier it is used, the greater its benefits, without the risk of adverse effects or unnecessary costs, but even in late stages it has shown benefits in glycemic, hypertensive and renal control. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100206&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: La diabetes mellitus es la principal causa de progresión de la enfermedad renal crónica y diálisis. La intervención terapéutica considera un nivel de HbA1C que evite efectos adversos asociados a la terapia hipoglicemiante como ocurre en el paciente con enfermedad renal crónica, pese a no se alcance la normoglicemia. Caso Clínico: El presente caso describe una intervención basada en Medicina de Estilos de Vida en un paciente con nefropatía diabética y enfermedad renal crónica, cuyos biomarcadores mostraron mejoría en daño renal por reducción de la proteinuria o reducción de HbA1C, LDL y triglicéridos en su control metabólico. Conclusión: La intervención con medicina de estilos de vida requiere un enfoque multidisciplinario y su momento de intervención no discrimina un grado de enfermedad renal crónica que limite su intervención.<hr/>ABSTRACT Introduction: Diabetes mellitus is the main cause of progression of chronic kidney disease and dialysis. The therapeutic intervention considers an HbA1C level that avoids adverse effects associated with hypoglycemic therapy, as occurs in patients with chronic kidney disease, despite not reaching normoglycemia. Clinical Case: The present case describes an intervention based on Lifestyle Medicine in a patient with diabetic nephropathy and chronic kidney disease, whose biomarkers showed improvement in kidney damage due to reduction of proteinuria or reduction of HbA1C, LDL and triglycerides in its metabolic control. Conclusion: The intervention with lifestyle medicine requires a multidisciplinary approach and the time of intervention does not discriminate a degree of chronic kidney disease that limits its intervention http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312022000100211&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt RESUMEN Introducción: Las cifras de prevalencia de la diabetes nos obligan a identificar métodos más eficientes a largo plazo para lograr el buen control de los pacientes. Caso Clínico: En este trabajo se reporta el curso clínico de 4 pacientes con diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2 y prediabetes quienes fueron atendidos en la consulta externa y recibieron asistencia no intensiva para cambio de comportamiento en salud, orientada a aumentar consumo de fibra alimentaria y a aumentar sus niveles de actividad física. Se reportan cambios en indicadores bioquímicos y antropométricos. Conclusión: El paciente 1 en 5 meses logró suspender hipoglucemiantes orales, disminuyendo un 10% de su peso corporal y logrando criterios de prediabetes (remisión parcial). El paciente 2 en un período de 8 semanas logró alcanzar criterios de diabetes controlada, disminuyendo en 50% el índice HOMA IR. Además, se documentó pérdida de 4 kg de masa grasa corporal con ganancia de 3 kg de masa magra. Lo anterior se acompañó de una disminución del 23% del colesterol total y 38% de triglicéridos. La paciente 3 alcanzó criterios de remisión de DM2 durante un seguimiento de 18 meses (HBA1C 11.4% inicial y 5.3% final). La paciente 4 evolucionó a remisión de prediabetes y disminución de 5.9% de peso corporal total en un periodo de 3 meses.<hr/>ABSTRACT Introduction: The prevalence of diabetes demands the identification of more efficient long-term methods to achieve good patient control. Clinical Case: This paper reports the progress of 4 patients diagnosed with previously poorly controlled type 2 diabetes and prediabetes with comorbidities that were attended in an outpatient clinic, they received orientation regarding lifestyle change and were instructed to increase consumption of dietary fiber and physical activity. Body composition and biochemical markers were followed, and changes were reported. Conclusion: In a 5-month period Patient 1 achieved criterion for controlled diabetes and was able to suspend oral hypoglycemic agents, reducing his body weight by 10%. Within an 8-week period Patient 2 experienced a 50% decrease of HOMA IR and was able to achieve criteria of controlled diabetes. Furthermore a 3 kg increase in lean body mass and a 4 kg body weight decrease were documented. These findings were accompanied by a 23% and 38% decrease in total cholesterol and triglycerides respectively. Patient 3 achieved criteria for type 2 diabetes remission within a 18 month time span (Inicial HBA1C 11.4% Final HBA1C 5.3). Patient 4 progressed to remission of prediabetes and a decrease of 5.9% in total body weight in a 3-month period.