Abstract

MORATALLA ISASI, Silvia; CARRASCO GALAN, Aránzazu  and  SANCHEZ ROMERO, Cristina. Yoga: uma estratégia para melhorar a coexistência e participação ativa na vida social da instituição de ensino na etapa de educação inicial. Educación [online]. 2019, vol.28, n.55, pp.123-144. ISSN 1019-9403.  http://dx.doi.org/10.18800/educacion.201902.006.

Este artigo descreve a experiência em um centro educacional com alunos do 2° ciclo de educação inicial (N=72) com os quais eles trabalharam com facilidade e divertidos exercícios de respiração e relaxamento de ioga. A aplicação na sala de aula quase diariamente desses exercícios de maneira prática e brincalhão nos permite ver como as crianças adotam as atitudes muito mais calmas, menos tensas e mais autocontrole. Também aumenta o seu potencial e talento criativo. É aconselhável que os alunos ingressem nesses exercícios a partir dos três anos de idade, porque naquela idade as crianças já sabem perfeitamente o que se pode esperar e o que é desejado. Além disso, eles já têm a capacidade de realizar e controlar certos movimentos de seu corpo.

Keywords : Yoga; educação inicial; respiração e relaxamento.

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